Hipertensiunea arterială este o boală caracterizată     prin creşterea tensiunii arteriale peste limitele normale (creşterea tensiunii arteriale peste 150/100 mm de mercur). Menţinerea tensiunii arteriale în limite normale este realizată de acţiunea complexă a numeroşi factori: nervoşi, vasculari, renali, glandulari care acţionează prin mecanisme complicate. Este suficient ca unul din ei să se deregleze pentru ca tensiunea să crească şi să se instaleze boala hipertensivă.

   Simptome şi semne:

 -irascibilitate

-oboseală intelectuală

-insomnie

-transpiraţie nocturnă

-vâjiituri în urechi

-ameţeli

-dureri de cap

-dezechilibru în picioare şi la mers

-tulburări oculare

-pierderi de memorie

-jenă respiratorie

-angină pectorală

-poliurie etc.

Cauza  creşterii tensiunii arteriale

-Într-un număr redus de cazuri, este vorba de anumite tipuri de tumori sau de anumite boli ale rinichiului.

-Însă 90% din cazurile de hipertensiune însă nu se poate găsi nici o cauză. Acest tip de hipertensiune se numeşte esenţială.

  Factori care contribuie la apariţia hipertensiunii esenţiale

 -Ingestia crescută de sare

-Obezitatea

-Plăcile ateromatoase arteriale (datorate consumului mare de alimente ce conţin grăsimi saturate şi colesterol)

-Estrogenul (găsit în pilulele anticoncepţionale sau pentru ameliorarea simptomelor menopauzei)

-Alcoolul

-Cafeaua

-Ţigările

-Zahărul

-Stresul

Recomandări şi indicaţii de tratament

     Dieta:

-5-7 zile cura cu sucuri de fructe şi zarzavaturi.

-1 clismă dimineaţa cu 1,5 – 2 litri infuzie de muşeţel, timp de 5-7 zile.

Se recomandă următoarele sucuri:

-Orz verde  - 2x50 ml/zi (suc pur în diluţie cu apă 1:2)

-Urzică 1x50 - ml/zi (suc pur în diluţie cu apă 1:2)

-Pătrunjel - 1x50 ml/zi (suc pur în diluţie cu apă 1:2)

-Păpădie -1x50 ml/zi (suc pur în diluţie cu apă 1:2)

-Pere - 250–500 ml/zi

-Grape-fruit - 250 ml/zi

În continuare 1–2 luni cura cu sucuri şi crudităţi.

-Recomandări dietetice speciale:

ceapă, leurdă, afine, coacăze, salată verde, măr, grape-fruit, lămâie, leuştean, lucernă de cultură, măceşe, orz verde, ovăz verde, păpădie, ţelină, varză, morcov, pătrunjel, sfecla roşie, sparanghel, pătlăgele roşii, prune, strugure, urzică, usturoi.

 Ceaiuri:

-Rp. 1: Păducel 30 g, sulfină 20 g, coada şoricelului 40 g, vâsc 10 g – Infuzie, o lingură amestec la o cană cu apă clocotită. Se beau 1-2 căni pe zi.

-Rp. 2: Păducel (flori şi fructe) 30 g, talpa gâştii, 20 g  coada calului 20 g – Infuzie, o lingură amestec la o cană cu apă clocotită. Se beau 2 căni pe zi.

Alte indicatii !!

-Cura cu suc de lămâie care se face astfel:

Se consumă în prima zi sucul de la o lămâie. Se creşte doza zilnic cu câte o lămâie până se ajunge la şapte lămâi pe zi. Din ziua a opta se scade doza cu câte 1 lămâie pe zi, până se ajunge la 1 lămâie pe zi. Se practică deci, 14 zile, iar după o pauză de două săptămâni se poate relua.

-Cura cu tinctură de usturoi:

350 g bulbi de usturoi se pisează şi se amestecă cu 200 ml alcool concentrat 70⁰. Se lasă 10 zile la macerat în loc răcoros. Se strecoară, apoi se lasă 3 zile la limpezire prin decantare. Se păstrează în sticluţe brune, astupate cu dop la temperatură moderată. Se porneşte de la o picătură în dimineaţa primei zile, şi se ajunge la un maximum de 15 picături în seara zilei a cincea (la fiecare masă se creşte cu o picătură). Din ziua a şasea se începe descreşterea numărului de picături. Se continuă până în ziua a zecea când se ajunge la o picătură (la fiecare masă se scade o picătură). În ziua a-11-a se administrează doza de atac, constituită din 25 picături (dimineaţa (25), prânz (25), seara (25). În ziua a 12-a se reia la fel ca în prima zi. Tratamentul se face continuu, timp de câteva luni până la terminarea tincturii. Cantităţile menţionate se iau cu 20-30 minute înainte de mese, în 50 ml apă cu miere. Este contraindicat în sindroamele congestive, pulmonare (tuse cu sânge), dermatoze, iritaţii gastro-intestinale, femeilor care alăptează.

   Observatii!!

 -Se recomandă o dietă vegetariană vegan (fără produse de origine animală), pentru a se evita consumul de grăsimi, care cresc vâscozitatea sângelui. Se va elimina din alimentaţie margarina, maionezele, iar uleiurile alimentare vor fi drastic reduse.

-Reduceţi drastic sarea din alimentaţie.

-Cafeaua, ţigările, alcoolul, zahărul cresc tensiunea arterială şi trebuie eliminate.

-Adoptaţi un program de exerciţii fizice, care va aduce mari beneficii, în acest caz.

-În vestimentaţie, se va ţine cont ca extremităţile să fie bine îmbrăcate.

-Factori ca stresul, mânia, teama, durerea măresc tensiunea.

-Combateţi drastic obezitatea.